Quelle huile essentielle choisir pour un massage relaxant ?

Quelle huile essentielle choisir pour un massage relaxant ?

5/5 - (9 votes)
Soldes beauté
Saint Valentin générique

Le massage relaxant est un moment privilégié pour prendre soin de soi et se détendre. Dans cet article, nous vous proposons une recette diy pour préparer une huile de massage relaxante. Cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, lisez attentivement les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou de réaction allergique.

10 minutes

facile

€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par désinfecter le flacon en verre ambré en le rinçant à l’eau chaude.

Étape 2

À l’aide de l’entonnoir, versez l’huile d’amande douce et l’huile de jojoba dans le flacon.

Étape 3

Ajoutez les huiles essentielles de lavande vraie, d’ylang-ylang et de camomille romaine.

Étape 4

Refermez le flacon et secouez-le doucement pour bien mélanger les ingrédients.

Étape 5

Laissez reposer le mélange pendant 24 heures pour que les huiles essentielles diffusent bien dans l’huile de base.

Isabelle Montagner

Mon astuce bien-être

Pour un effet encore plus relaxant, chauffez légèrement l’huile de massage au bain-marie avant utilisation.

Conseils d’utilisation

Appliquez une petite quantité d’huile sur vos mains et massez délicatement le corps en effectuant des mouvements circulaires. Évitez le contact avec les yeux et les muqueuses.

L’info en plus

Les huiles essentielles de lavande et de camomille sont réputées pour leurs propriétés apaisantes et leur capacité à réduire le stress. L’huile d’ylang-ylang, quant à elle, est connue pour ses effets relaxants et équilibrants sur le système nerveux.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?

  • PHYTOSUN AROMS - Huile Essentielle Camomille Romaine - HEBBD - 100% Pure & Naturelle - Origine France - 5 ml
    100 % PURE ET NATURELLE : L'huile essentielle de Camomille Romaine Phytosun Arôms respecte les exigences HEBBD (Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement définies). L'huile essentielle de Camomille Romaine est un complément alimentaire. RECOLTÉE, ANALYSÉE ET CONDITIONNÉE EN FRANCE : Toutes nos huiles essentielles sont analysées et conditionnées à Plélo, en Bretagne, dans notre usine spécialisée. CONSEILS D'UTILISATION : Prendre une goutte 3 fois par jour pour un adulte ou une goutte 1 fois par jour pour un enfant de plus de 7 ans, sur un comprimé neutre Phytosun Arôms. Complément alimentaire à prendre dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. LES HUILES PHYTOSUN AROMS : Les huiles essentielles Phytosun Arôms sont élaborées et sélectionnées avec soin pour répondre aux besoins de leurs utilisateurs en matière d'aromathérapie. PUISSANT PAR ESSENCE, SIMPLE PAR NATURE : Expert en aromathérapie, avec 40 ans d'expertise des plantes, Phytosun Arôms propose une large gamme d'huiles essentielles, d'huiles végétales et de complexes de diffusion.
    15,79 €
    9,52 €
    -40%
  • VOSHUILES - Huile Essentielle Camomille Romaine 5ml - 100% Pure et Naturelle - HEBBD - Apaisante - Idéal pour Soulager la Tension - Noble - Huile Essentielle de Qualité
    Une huile essentielle apaisante : l'huile essentielle de camomille romaine ou noble, est très utile pour aider à soulager l'inquiétude, la tension, la colère et d'autres émotions turbulentes. Idéale en fin de journée, elle s'utilise en inhalation sèche Dénoue les tensions et aide à se relaxer : lorsqu'il s'agit de calme et de relaxation, la camomille romaine est une huile idéale à avoir dans son armoire. Elle est apaisante et parfaite pour aider à trouver le sommeil et lutter contre les insomnies 100% pure et naturelle : l'huile essentielle de camomille romaine est sélectionnée dans le respect de l'identification botanique de la plante et de son organe producteur, sa chromatographie vérifiée fait d'elle une huile essentielle de camomille romaine chémotypée Réponds aux critères de qualité : toutes nos huiles essentielles sont classées sous la législation CLP, et respectent ces normes européennes. Elles répondent toutes aux critères de qualité du logo H.E.B.B.D, huiles essentielles botaniquement et biochimiquement définies, ou HECT Satisfaction et garantie à 100% : Chez VOSHUILES, nous nous engageons à vous satisfaire à 100% en vous offrant des produits de qualité avec un service client adapté à votre besoin. Si vous avez des questions concernant nos produits, n'hésitez pas à nous contacter.
    13,85 €

Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?

  • GROFIS Lot de 6 Flacon Pipette 100ml, Petit Flacon en Verre Ambré, Flacons Compte-gouttes avec 2 Pipette Mesurée 2 entonnoir 1 Etiquettes, Verre Dropping Bottles pour Huiles Essentielles Parfums
    Matériaux de qualité supérieure : fabriquée en verre ambré de haute qualité sans BPA, épais et résistant aux chutes, rond et lisse, non toxique et inodore, durable, facile à nettoyer et réutilisable. Elle est livrée avec 2 entonnoirs, 2 pipettes en plastique et un autocollant, assez pour répondre à vos besoins. Protection UV : les bouteilles en verre ambré offrent une excellente protection UV pour vos liquides stockés. C'est important. L'exposition à long terme aux rayons ultraviolets détériore les liquides sensibles à la photodégradation. Le verre ambré peut aider à garantir la durée de conservation et la date de péremption de vos liquides stockés. Sécurité et anti-fuite : grâce à son design étanche, le goulot de la bouteille fileté s'adapte étroitement au bouchon noir pour éviter les fuites de liquide. Équipé d'un bouchon en plastique noir épais fiable pour assurer le stockage sûr des liquides et éviter les fuites et le gaspillage. Taille portable : la capacité de la bouteille à pipette est de 100 ml, et le corps de la bouteille est muni de graduations pour que vous puissiez contrôler la quantité avec précision. Dimensions : 4,5 x 11 cm. La taille portable la rend très bien adaptée pour les voyages dans un sac. Vous pouvez transporter des liquides pour les soins quotidiens des yeux, du visage et du corps. Large application : lot de 6 flacons compte-gouttes sont parfaits pour les extraits d'herbes faits maison, les mélanges et le stockage de teintures, d'huiles essentielles, solutions d'aromathérapie, colorants liquides, parfums ou autres matériaux liquides qui doivent être égouttés.
    11,99 €
    10,99 €
    -8%
  • Maxumille 5 Pcs 100ml Flacon Pompe Vide en Verre Marron, Flacons à Pompe en Ambré Rechargeables, avec Stickers Entonnoir et Protection UV, Bouteille de Lotions pour Huiles Essentielles (5pcs 100ml)
    【Résistant et Durable】Le flacon de lotion en verre ambré 100ml est fabriqué en verre épais, antidérapant, difficile à renverser, résistant à la chaleur, sans fuite, difficile à déformer et à casser, et peut être réutilisé pendant longtemps. 【Flacons à Pompe en Ambré】Le flacon vide huiles essentielles en verre brun réduit l'intensité lumineuse, protège les produits sensibles à la lumière contre l'oxydation et prolonge leur durée de vie. 【Pompe Durable】La Braune Pumpflasche leer für Creme fonctionne de manière fluide et offre une distribution propre et hygiénique du liquide. Le bouchon de la pompe est équipé d'un verrou, ce qui empêche toute fuite, même si le flacon est placé dans différentes positions, et il peut être facilement rangé dans un sac ou un sac à dos. 【Compact et Portable】Les flacons vides rechargeables ont une capacité de 100 ml, respectent les normes des voyages aériens et sont pratiques à transporter, vous permettant de réaliser des soins de beauté à tout moment et en tout lieu. 【Multiples Usages】La Bouteille de Lotions est non seulement adaptée à l'aromathérapie et à la fabrication d'huiles essentielles maison, mais elle convient également pour la crème pour les mains, les lotions, les huiles de massage, les crèmes pour le visage, les lotions hydratantes, les huiles de soin, les nettoyants pour le visage, les shampoings, les gels douche, les savons pour les mains, etc.
    11,99 €
  • Draper - Jeu 4 entonnoirs
    Poids du produit : 0,12 kg Longueur de l'emballage : 11 cm Largeur du colis : 14,4 cm Hauteur du paquet : 15,2 cm
    5,90 €
  • Equinox 503176 Entonnoir avec Ane INOX Diamètre 10 cm, Argent
    Non Matière : Inox Dimensions: 13 x 1,5 x 1,5 cm
    5,99 €
    4,19 €
    -30%
Retour en haut