Le massage relaxant est un moment privilégié pour prendre soin de soi et se détendre. Dans cet article, nous vous proposons une recette diy pour préparer une huile de massage relaxante. Cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, lisez attentivement les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou de réaction allergique.
10 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par désinfecter le flacon en verre ambré en le rinçant à l’eau chaude.
Étape 2
À l’aide de l’entonnoir, versez l’huile d’amande douce et l’huile de jojoba dans le flacon.
Étape 3
Ajoutez les huiles essentielles de lavande vraie, d’ylang-ylang et de camomille romaine.
Étape 4
Refermez le flacon et secouez-le doucement pour bien mélanger les ingrédients.
Étape 5
Laissez reposer le mélange pendant 24 heures pour que les huiles essentielles diffusent bien dans l’huile de base.
Mon astuce bien-être
Pour un effet encore plus relaxant, chauffez légèrement l’huile de massage au bain-marie avant utilisation.
Conseils d’utilisation
Appliquez une petite quantité d’huile sur vos mains et massez délicatement le corps en effectuant des mouvements circulaires. Évitez le contact avec les yeux et les muqueuses.
L’info en plus
Les huiles essentielles de lavande et de camomille sont réputées pour leurs propriétés apaisantes et leur capacité à réduire le stress. L’huile d’ylang-ylang, quant à elle, est connue pour ses effets relaxants et équilibrants sur le système nerveux.
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